К лету готовы? солнцезащиту не забываете ежедневно (даже если пасмурно)? веселенькую юб... — 29 июня 2026 г. в 08:24:01.005
К лету готовы? солнцезащиту не забываете ежедневно (даже если пасмурно)? веселенькую юбку в горох и сумку из рафии купили? загранпаспорт к отпуску обновили? А лишнее сбросили? и я сейчас не только про килограммы! Кому знакомо: телом на пляже, а мыслями клянешься себе по приезду пойти наконец-то в спортзал и меньше жрать? или ты у мангала, а внутри тревога «я что-то не успеваю, а может я очень боюсь перемен»? а вот тело лежит на диване, а внутри вина «чего лежишь, еще дел много»? ну и классика: собираешь клубнику на грядке, а в голове крутишь «надо было этому уроду тогда вот так ответить» .... весь этот багаж внутри себя ты забираешь в любой отпуск Эти дурацкие состояния возвращаются потому что: за контролем стоит тревога и недоверие себе; за чувством вины за отдых стоит убеждение, что ценность нужно заслуживать делами; за страхом испортить отношения стоит желание избегать конфликтов; за ответственностью за всех стоит невозможность признать свои ограничения; за внутренним критиком стоит надежда, что самопиздинг поможет стать лучше; за недовольством внешностью может стоять запрет быть заметной. Мы пытаемся отдохнуть от ответственности, контроля, вины, недовольства собой и тп, но это всё настигает нас снова и снова, потому что мы отмахиваемся от причины, но не от следствия. И конечно же, когда мы всей планетой летим на катере к ебаной матери, ментальная устойчивость важна как никогда. Этим летом я решила устроить большую распродажу своих психологических вебинаров – вклад в работу с причинами всего того, что мешает тебе чувствовать себя легче и наслаждаться жизнью. В ближайшие дни я покажу вебинары на разные темы, которые будут на распродаже. Возможно, среди них окажется именно тот, который поможет оставить что-то тяжелое позади. Лучший сувенир из отпуска это не магнитик на холодильник, а ощущение, что внутри наконец стало легче. Здравствуй, жизнь, я снова тебя люблю ❤️ Желаю вам, чтобы в лето вы взяли не только красивый купальник, но и чуть больше внутренней легкости 🦋 …