Сегодня утром проснулись с мужем и хором сказали ЧТО Ж ТАКОЕ НАПРЯЖЕНИЕ В ТЕЛЕ?🫤
Сегодня утром проснулись с мужем и хором сказали ЧТО Ж ТАКОЕ НАПРЯЖЕНИЕ В ТЕЛЕ?🫤 Я такого ранее НЕ ощущала, когда психологически состояние спокойное, а тело просто сжимается и скручивается от напряжения👀 Раньше меня ВСЕГДА колбасило на уровне психики , а тело вообще мало замечала 🤷♀️ Чем больше работаю как терапевт( а муж ОЧЕНЬ много работ делает себе как клиент и как заместитель) тем ЧУВСТВИТЕЛЬНЕЕ И ЖИВЕЕ ТЕЛО С ОДНОЙ СТОРОНЫ , но есть и другая сторона😁 СРАЗУ МГНОВЕННО чувствуется перегруз , переработка, переутомление. ТЕЛО СТАЛО ГОВОРЯЩИМ🙏 Это большое благо , на самом деле. ☝️А когда тело говорит, нужно слушать внимательно и сращу становиться на его сторну😉 ✅Мы с мажем принимаем регулярно бады Siberian Wellness ( Сибирское здоровье в нароле). О БАДах писала здесь За 2 недели регулярного приема состояние стало прям кайфовым. Ушла тревого и паника крымских реалий. ✅Мы регулярно ходим оба в терапию. Это прям Must Have нашего бытия. ✅Мы регулярно занимаемся Йогой Критичечкого Выравнивания ( сейчас перерыв 1 меся) Прошедшая неделя была ОЧЕНЬ трудовая и аномально жаркая, почти без электричества😂 Короче мы знатно и охренеть как устали. Оба. После пробуждения и понимания, что мы оба уставшие именно телесно я позвонила любимому массажисту Дарье и вуаля. Мы оба прям как новые копеечки💃 Ждем еще сентябрь и начнется банька с морем. Ахххххх кайф. ТЕЛО НУЖНО ПОДДЕРЖИВАТЬ И БЕРЕЧЬ ДОРОГИЕ❤️ Второго не дадут🤷♀️ А вы что делаете для тела? Делитесь лайфхаками🙏