Продолжаю заниматься в Fitstars — и последнее время прям сделала акцент на колени и сус... — 26 мая 2026 г. в 13:53:26.758
Продолжаю заниматься в Fitstars — и последнее время прям сделала акцент на колени и суставы. Раньше почему-то казалось, что такие тренировки — это что-то скучное. А сейчас наоборот понимаю, насколько это важная база для тела и хорошего самочувствия. Мне очень нравится, что это не про изнурение и не про тренировки на максимум. Скорее про внимание к себе и своему состоянию. Когда после занятия ты не выжатая, а наоборот чувствуешь лёгкость в теле, подвижность и вот это приятное ощущение, что телу хорошо. Стала замечать, что даже в обычной жизни многое меняется: — легче двигаться — меньше напряжения в ногах — тело быстрее восстанавливается — и в целом появляется больше энергии И ещё поняла одну вещь: иногда самые полезные тренировки — не самые интенсивные. А те, после которых ты чувствуешь себя лучше, чем до. С 1 июня FitStars поднимает цены. Успевайте приобрести подписку до повышения. По моему промокоду krivelena1 действует скидка 70%