Глава 6. Стих 17 (часть 2, см. часть 1)
Глава 6. Стих 17 (часть 2, см. часть 1) Регулярно упражняясь в размеренном дыхании, йог учится извлекать энергию из правильного количества кислорода (содержащегося в воздухе, естественным образом заполняющим легкие) и должным образом (нормальным выдохом) выводить из организма ядовитый углекислый газ, образующийся в процессе декарбонизации крови. Словосочетание «упорядоченный отдых» свидетельствует о том, что йог должен дышать не тяжело и не поверхностно, а ровно — как в упражнении Крия-йоги, благодаря которой дыхание «отдыхает». «Упорядоченная деятельность» подразумевает добросовестное исполнение божественных медитативных действий и участие в предписанной Богом и Природой деятельности, которая не только способствует личному благу и спасению, но и помогает направить (больше личным примером, чем словами) окружающих на путь, ведущий к Богу. Продолжение