Глава 6. Стих 11 (часть 1, см. стих 10)
Глава 6. Стих 11 (часть 1, см. стих 10) Устроенное в чистом месте сиденье йога должно быть устойчивым (не шатким), не высоким и не низким, покрытым травой куша, шкурой оленя или тигра и тканью. В Индии йоги используют траву куша, чтобы защитить своё тело от сырости почвы. Шкура и ткань, лежащие поверх травы, призваны изолировать сидящего на них от токов земли. Во время медитации ум старается перевести свет «прожекторов» энергии жизни с чувств на душу. Если при этом тело йога изолировано, прекращается «перетягивание каната» между энергией жизни, текущей по нервам вверх, и земными токами, направленными вниз. В современных условиях (и на Западе, и на Востоке), чтобы сделать сиденье для медитации, не нужно ни травы куша, ни звериной шкуры. (В Индии лесные йоги-отшельники пользовались шкурами тигров, леопардов или оленей, умерших естественной смертью.) Более чем удовлетворительной заменой будет сложенное в несколько раз шерстяное одеяло, покрытое куском шёлка. (Шёлк отторгает некоторые земные потоки лучше, чем хлопок.) Сиденье должно быть не низким (не прилегать вплотную к земле) и не высоким. Йогу не стоит взбираться на возвышение, так как есть риск упасть с него во время экстаза. Не следует также медитировать в непроветриваемой пещере или в комнате со спёртым, затхлым воздухом. Сиденье не должно быть шатким (таким, например, как старый пружинный матрас), ибо потеря устойчивости нарушает концентрацию. Продолжение