Кризисный центр г.Челябинска
Здоровье
Загружаем канал…
Мы используем файлы cookie для работы сайта и аналитики посещаемости. Подробнее в Политике обработки данных и Правилах.
Здоровье
Народный фронт продолжает реализацию проекта «Все для Победы», направленного на поддержку бойцов, находящихся в зоне СВО (подробная информация о проекте и сборах – на портале pobeda.onf.ru)
🧭🌱 Как мы учились слышать свой внутренний компас 💬 Вчера в Кризисном центре прошел тренинг «Внутренний компас: как найти опору, когда мир шатается» для студентов колледжа — детей участников СВО. Темой разговора стала тревога — как справляться с ней, неопределённостью и внутренним напряжением в непростые периоды жизни. Вместе разобрали, что происходит с человеком, когда теряется чувство устойчивости и контроля, почему тревога становится такой сильной и как можно бережно помочь себе в этот момент. 📌 В ходе тренинга участники смогли: ✨исследовать собственный уровень тревоги и понять, как она проявляется в теле и мыслях; ✨определить свои зоны контроля — что я действительно могу контролировать, на что могу влиять, а что важно научиться принимать; ✨освоить техники самопомощи: сканирова…
Читать целиком🟢 Приглашаем на мастер-класс от психолога «Самопознание без самокопания» ❓О чем это Разговор с собой — через тело и образы. Без самокритики, без бесконечных «почему». ❓Что вы получите ✅ Перестанете делить черты на «хорошие» и «плохие» — научитесь находить золотую середину ✅ Без сложных тестов, через воображение и движение, выберете ресурсное качество и закрепите его телесным якорем ✅ Узнаете свои сильные и слепые зоны с помощью упражнения окно Джохари ✅ Найдёте баланс между противоположными качествами. Приходите не за идеальным портретом себя, а за честным и тёплым знакомством с тем, кто вы есть. 🗓 Дата, время проведения: 04 июня (четверг) 2026 г., начало в 18:15 Место проведения: Комсомольский пр., 76А (Курчатовский район) ☎Участие в тренинге только по предварительной записи по…
Читать целикомДрузья, коллеги! Сегодня особенный день – День защиты детей. Каждый ребенок – это целый мир, полный надежд, огромных мечтаний и уникальности. А наша общая задача – сделать так, чтобы этот мир был безопасным, любящим и полным возможностей. Мы гордимся тем, что работа с семьями и помощь в преодолении ими различных трудностей является одним из наших ключевых приоритетов работы. Мы верим, что сильная и здоровая семья – это фундамент для счастливого детства. Именно поэтому мы развиваем направления поддержки родителей и их детей, создание благоприятной атмосферы в доме, чтобы каждая семья могла почувствовать нашу заботу и получить необходимую помощь. В этот день мы хотим пожелать каждому ребенку стать свидетелем и участником счастливых моментов. А всем нам – силы, мудрости и неугасающей энерг…
Читать целиком👶🎉 Праздник в Кризисной квартире ко Дню защиты детей 💬 1 июня в Кризисной квартире для семей прошёл тёплый и яркий праздник, ставший уже доброй традицией. Волонтёр-аниматор Наталья Пилипенко в очередной раз порадовала детей своим присутствием, превратив обычный день в настоящий праздник. 💫 Уже не в первый раз Наталья приходит сюда, чтобы подарить улыбки и радость детям, оказавшимся в непростой жизненной ситуации. Её энергия, творческий подход и искреннее отношение создают по-настоящему волшебную атмосферу.🎭 В этот раз праздник начался с весёлых конкурсов, продолжился плясками под аккомпанемент музыки и завершился волшебными играми, в которых каждый ребёнок почувствовал себя героем сказки. Особое волнение было в момент вручения подарков — каждый из них был выбран с учётом возраста и…
Читать целиком30 сентября мы отмечаем День воссоединения Донецкой Народной Республики, Луганской Народной Республики, Запорожской и Херсонской областей с Российской Федерацией. В настоящее время в ведении Челябинской области находится Ясиноватский муниципальный округ, который включает в себя город Ясиноватая (взят под шефство в 2022 году) и город Авдеевка (включен в состав округа и также взят под шефство после освобождения в 2024 году), а также Волновахский муниципальный округ: включает город Волноваха (взят под шефство в 2022 году). Челябинская область оказывает этим районам масштабную поддержку: 🔹 На восстановление Ясиноватского и Волновахского округов в общей сложности направлено около 4 миллиардов рублей. Из них в Ясиноватский округ вложено 2,2 миллиарда рублей, в Волноваху — 1,7 миллиарда рублей. …
Читать целикомПрактические примеры для разных возрастов Младшие школьники — 1–4 классы Для детей этого возраста подойдут простые и понятные дела с видимым результатом, например, посадка цветов на территории школы, участие в экологических акциях, помощь приюту. Важно, чтобы ребенок мог увидеть результат своих действий и получить понятную обратную связь. Средние классы — 5–9 классы В этом возрасте можно предлагать более сложные проекты, требующие планирования и распределения ролей. Ими могут быть: организация благотворительной ярмарки, участие в волонтерской деятельности, проведение экологической акции, помощь в организации школьных и районных мероприятий. Подросткам необходимо предоставлять возможность самостоятельно принимать решения и видеть, что их мнение действительно учитывается. Старшие классы —…
Читать целикомРазвитие социальной ответственности у школьников Социальная ответственность часто звучит как понятие из методического пособия: серьезное, сложное и будто бы далекое от детской жизни. Однако это важный навык, который помогает человеку осознанно действовать в соответствии с социальными нормами, учитывать последствия своих поступков и отвечать за них перед окружающими. По сути, социальная ответственность строится на простой связи «Я что-то сделал и это повлияло на окружающих, я могу заметить результат и учесть его в будущем». У ребенка эта связь формируется постепенно через конкретные дела и жизненные ситуации. Она охватывает важные сферы: экологическую, гражданскую, этическую и культурную. В результате ребенок учится соблюдать правила и проявлять инициативу, заботиться об окружающих и чув…
Читать целикомВ центре также используются такие цифровые инструменты как Флоу-Арт, Комбатант и Диснет. Эти специализированные решения помогают в диагностической и практической работе психологов, дополняют традиционные методы и позволяют использовать дополнительные форматы взаимодействия с клиентами. Внедрение цифровых инструментов помогает структурировать отдельные этапы работы, расширять возможности специалистов и рационально использовать рабочее время. Что объединяет все эти решения? В основе наших изменений — ключевые принципы бережливого производства: • Устранение потерь: сокращение ожидания, лишних звонков и повторяющихся операций. • Стандартизация и автоматизация: передача типовых процессов цифровым инструментам. • Повышение доступности: возможность получать информацию и записываться на консульт…
Читать целикомБережливое производство в Кризисном центре: цифровые решения, которые экономят время В МКУ СО «Кризисный центр» внедряются принципы бережливого производства с использованием цифровых инструментов для оптимизации рабочих процессов, повышения доступности психологической помощи и рационального использования рабочего времени специалистов. Для нас бережливое производство — это возможность устранить лишние операции, сделать услуги доступнее и направить больше времени специалистов непосредственно на помощь детям и семьям. Одним из направлений стала оптимизация процесса набора участников на групповые тренинги с помощью программы, разработанной «Росатомом» в 2021 году. Она позволяет систематизировать базу контактов и автоматизировать рассылку приглашений, сокращая объём ручной работы сотрудников…
Читать целиком🔦Тот, кто умеет договариваться, умеет жить 💭28 сентября в Кризисном центре прошел тренинг «Конструктивный диалог: навыки разрешения конфликтов». В процессе тренинга участники разбирались, что конфликт — это не всегда плохо. Это сигнал, что что-то важно и требует внимания. Учились не избегать столкновений, а проходить их так, чтобы сохранить себя и отношения. Это была живая и динамичная работа, где участники не просто слушали теорию: ✅ Определяли свои стратегии поведения в конфликте — от соперничества до сотрудничества; ✅ Учились превращать обвинения в Я-высказывания; ✅ В парах и командах разыгрывали реальные ситуации и искали конструктивные решения; ✅ Осваивали навык договариваться, слышать другого и не разрушать отношения. Самое ценное осознание в том, что конфликт — это не конец, а…
Читать целиком