Помните любая активность лучше, чем её отсутствие, поэтому выберите для себя 2-3 подход...
Помните любая активность лучше, чем её отсутствие, поэтому выберите для себя 2-3 подходящих варианта и постепенно работайте над укреплением новой привычки двигаться больше. Танцы, плавание, велоспорт, бег или командные виды спорта. Участие в спортивных мероприятиях и активном досуге помогает находить новых друзей и укреплять социальные связи. Больше информации: портал Минздрава России https://www.takzdorovo.ru портал Центр общественного здоровья и медицинской профилактики https://med-prof.ru
278 просмотров