Берегите своё сердце: главные правила
Берегите своё сердце: главные правила - Курение — разрушает сосуды, делая их хрупкими. Полный отказ — лучший подарок вашему «мотору». - Алкоголь в больших дозах токсичен для сердечной мышцы. Минимизируйте его потребление. - Хронический стресс заставляет сердце работать на износ. Находите время для отдыха, хобби и общения. - Качественный сон необходим для восстановления всей сердечно-сосудистой системы. Забота о себе — лучшая профилактика.
556 просмотров