21 октября — Всемирный день профилактики йододефицитных заболеваний
21 октября — Всемирный день профилактики йододефицитных заболеваний Сегодня, 21 октября, мир напоминает о важности йода для здоровья. Этот микроэлемент — основа для гормонов щитовидной железы, которые управляют нашим обменом веществ, ростом и развитием. Дефицит йода затрагивает миллиарды людей и может привести к усталости, проблемам с весом, снижению интеллекта у детей и осложнениям при беременности. Как защитить себя? Решение простое: * Используйте йодированную соль. * Добавляйте в рацион морепродукты и морскую капусту. Профилактика занимает минуту, а польза от неё — на всю жизнь. Позаботьтесь о своём здоровье сегодня.
250 просмотров