Лайфхак для всех, кто боится уколов, — любимая музыка может снижать боль от них, узнали...
Лайфхак для всех, кто боится уколов, — любимая музыка может снижать боль от них, узнали учёные из Университетской больницы Цюриха. Проверили это на 204 пациентах, которым перед МРТ вводили внутривенный катетер. Четверти из них процедуру провели в тишине, тогда как другим группам включали любимые треки, расслабляющую музыку, а кому-то — сонату Моцарта KV448, которая, как считается, обладает терапевтическими свойствами. Участников эксперимента попросили охарактеризовать боль по шкале от 1 (нет боли) до 10 (самая сильная боль в жизни). Оценку проводили до процедуры, в момент укола, а затем ещё дважды — через 30 секунд и через две минуты. Выяснилось, что лучше всего от боли помогает прослушивание любимой музыки — оценка неприятных ощущений была ниже на всех этапах теста. Моцарт тоже сработал, но только для тех, кто жаловался на боль ещё перед процедурой, и только спустя две минуты после введения катетера. А вот расслабляющая музыка видимого эффекта не дала. Авторы работы предполагают, что это связано с особенностями таких композиций: Музыка для релаксации обычно характеризуется медленным темпом и низкой громкостью, в ней нет заметной динамики. Возможно, из-за этих характеристик пациенты не обращали внимания на музыку для релаксации, что и объясняет отсутствие облегчения боли, — Гарсия Альзамора, старший автор статьи Исследователи подчёркивают, что схема сработала только при кратковременных процедурах — помогает ли любимая музыка при хронических болях или на операциях, ещё предстоит изучить.