Побегать в Ессентуках
Побегать в Ессентуках Парк Победы: удобно и объемные и скоростные, даже есть спец. дорожки. Почти или совсем без перепадов https://yandex.ru/maps/-/CTqAqBM2 Курортный парк (центральный) много прогуливающихся, удобно только рано утром. Можно без перепадов, можно горочки. Есть бюветы с минералкой https://yandex.ru/maps/-/CTqAu-ZK Городское озеро. Сейчас - теплое и мутноватое. https://yandex.ru/maps/-/CTqAy8pt