«Соревнования — это экзамен».
«Соревнования — это экзамен». Бронзовый призёр Кубка России — о трассе, гонке и Новочеркасске. 27 сентября в Новочеркасске, в велопарке «Красная Весна», состоялся Кубок России по кросс-кантри марафону (XCM). Одним из призёров гонки стал наш земляк, ростовчанин Жамаль Аль-Хайят, завоевавший бронзовую медаль. После финиша он рассказал о подготовке, особенностях трассы, борьбе за третье место и своих впечатлениях от масштабного события. — Жамаль, как ты готовился к соревнованиям? — Для меня соревнования — это как экзамен. К ним готовишься всю жизнь, тренируешься всю жизнь. Это процесс, который не заканчивается. На соревнованиях я просто показал, насколько готов на данный момент. — Как тебе трасса марафона? — Трасса марафона показалась больше не марафонской, а трассой длинного кросс-кантри. Она очень тяжёлая, очень требовательная. У меня в голове не укладывалось, как можно проехать целых 6 кругов. Нужно было много работать технически и физически выкладываться. Но в итоге проехал. Очень понравилось. И, в принципе, мог бы ещё один круг проехать с таким же темпом. — Какие сложности были во время гонки? — На самом деле это была одна из самых простых для меня гонок — логически понятная, поскольку я держал себя в пульсовых зонах и не упахался вначале. Я чётко питался и в итоге проехал так, будто это была тренировка по заданию. — Как получилось стать третьим? — Первую половину гонки я ехал на шестой позиции. При этом темп мой по кругам был практически одинаковый. Я всю гонку видел, что разрыв между мной и соперниками небольшой, хотя первые круги они постепенно «отъезжали». В последующих кругах ребята начали постепенно отваливаться. Сначала я обошёл пареня из Екатеринбурга, потом догнал Влада Мережука и затем Рому Карпова. На шестом круге, за несколько километров до финиша, между мной и Ромой, идущим третьим, было около 100 метров — примерно 10 секунд, и разрыв продолжал сокращаться. На обратной даунхильной секции я решил активно поработать и объехал его. И даже получилось оторваться на 30–40 секунд. А уже на асфальтной зоне, перед стадионом «ЕРМАК», где был финиш, у меня начали появляться первые судороги, я оглянулся назад и увидел, что Рома догоняет, и просто доработал стоя до финиша. В итоге всё получилось нормально и даже с запасом. — Какие в целом впечатления от события? — В целом впечатления от проведённого Кубка только положительные. Я считаю, что это самое крупное событие, которое происходило в Новочеркасске и Ростовской области с точки зрения кросс-кантри. Я всячески буду поддерживать это своим участием и агитировать сильных ребят, посещать такие соревнования. p.s. Для самого Жамаля гонка стала не просто соревнованием за место на пьедестале. Тяжёлая трасса «Красной Весны» потребовала одновременно физической выносливости, технического мастерства и грамотного распределения сил на протяжении всех шести кругов. В итоге стабильный темп, грамотная тактика и решающая атака на техническом участке позволили ему финишировать третьим и подняться на пьедестал Кубка России. А главным итогом для спортсмена стало не только собственное призовое место, но и масштаб самого события, которое, по его словам, способно привлечь в Новочеркасск сильных спортсменов и дать новый импульс развитию кросс-кантри в регионе.