Меню для здоровья сердца: Чем полезна средиземноморская диета
Меню для здоровья сердца: Чем полезна средиземноморская диета Чтобы снизить уровень «плохого» холестерина нужно соблюдать средиземноморскую диету, рассказала «Крым 24» главный внештатный специалист-невролог министерства здравоохранения РК Лариса Корсунская. По ее словам, в основе питания — рыба, овощи, фрукты и растительные масла. Вместо жарки лучше варить, запекать или тушить продукты. Такая система питания подходит людям всех возрастов и помогает поддерживать здоровье сердца и сосудов.
4 499 просмотров