А угадайте что это??? — 8 июля 2026 г. в 08:27:29.345
А угадайте что это??? Это о-о-очень полезная штука: тыквенный жмых (зелёный) и жмых расторопши (коричневый)! Поставляют его мне мои друзья - крымские производители сыродавленных масел «Крымский Янтарь». Маслами дома кстати сказать я пользуюсь для жарки, закаток и салатов только их - была на производстве, вот доверяю на все 💯 Ну вернёмся про жмых: его нужно перемолоть на кофемолке и утром употреблять по чайной ложке, запивая большим количеством воды 💦 Можно добавлять в кашу, йогурты, смузи. И вот зачем (огромная польза для здоровья): Тыквенный жмых — богат легкоусвояемым белком (до 50%) и клетчаткой (до 20%), а также содержит комплекс витаминов (группы B, E) и минералов (цинк, железо, магний). * Поддержка ЖКТ: клетчатка стимулирует перистальтику кишечника, способствует очищению организма и восстановлению микрофлоры. * Защита печени: обладает желчегонным и гепатопротекторным действием. * Антипаразитарный эффект:традиционно используется как мягкое средство для профилактики гельминтоза. * Для иммунитета и кожи: высокое содержание цинка благотворно влияет на состояние кожи, волос, а также мужское здоровье. Жмых расторопши — богат клетчаткой, витаминами E и B2, а также минералами (кальцием, магнием, фосфором). * Защита печени: благодаря содержанию силимарина жмых способствует восстановлению клеток печени, помогает при гепатитах, циррозе и токсических поражениях. * Улучшение пищеварения: обладает желчегонным эффектом, стимулирует перистальтику кишечника и способствует мягкому очищению организма. * Нормализация обмена веществ: помогает снизить уровень сахара и холестерина в крови. Знали про такие полезные качества жмыха? #красавинаполезное Ваш самый полезный канал КРЫМ ЕДА ВИНО https://max.ru/mycrimea82