А есть тут кто-то, кто умеет избавлять от живота?
А есть тут кто-то, кто умеет избавлять от живота? Потому что я, кажется, уже использовала все доступные мне способы. 5 тренировок в неделю с тренером. Бокс. ChatGPT вообще полностью ведёт меня по питанию: фоткаю еду, он считает калории и КБЖУ, ведёт рацион и следит, чтобы я укладывалась в свою цель. Получаю от него слова поддержки: «День получился с хорошим дефицитом. Если таких дней будет большинство, то тренд на снижение веса продолжится». Понедельник. Вес на месте. Живот опять не собирается никуда уходить. БЕСИТ! 😂 Скажите мне, я же не одна такая? У кого тоже всё худеет, крепнет, тренируется - а живот держит оборону до последнего? Рассказывайте в комментариях. Особенно интересно послушать тех, кто всё-таки смог его победить. Что сработало?