Климакс . Еще 5 лет назад об этом открыто никто не говорил . Я давала интервью олимпийс... — 4 сентября 2026 г. в 06:03:38.503
Климакс . Еще 5 лет назад об этом открыто никто не говорил . Я давала интервью олимпийской чемпионке Ирине Слуцкой ( она сейчас телеведущая ) телеканалу СТС и она тогда сказала : самый частый вопрос как психологически смириться с климаксом ? Мне тогда было 36 лет и как бы я ответила как психолог а не женщина . Я сказала климакс будет у всех . Это не рак , который если возник то мы можем спросить бога за что это … а вот климакс так или иначе будет у всех . И единственное что надо делать - это готовиться . Вы знали что 50 летних женщин раньше ( да и сейчас ) списывают … они не женщины , они не могут рожать , их кости становятся хрупкими , кожа быстро стареет . Но сейчас мы можем уже « контролировать» этот процесс . Я 8 лет занимаюсь спортом силовыми . Я делаю это не для похудения . Я делаю это для здоровья . 27% моя мышечная масса . Даже у 25 летних не всегда так бывает . Чем больше мышц , тем крепче кости . Чем больше мышц , тем лучше гормоны . Посмотрите последнюю картинку , очень мотивирует . Так что спорт это не только похудение или стоячая жопа )) хотя жопа стоячая мне тоже нравится 🤣🤣🤣 Ну а я , надеюсь, вас мотивирую заниматься . Начать с зарядки хотя бы Мотивирую ? Сегодня уже позанимались ?