Ксения Хижняк | Ремонт | Дизайн |Упаковка недвижимости | Меблировка и декорирование жилых помещений
Прочее · 19 июня 2026 г.
💥Третий день форума «Движение»: энергия, ценности и личный бренд 🔥 — 19 июня 2026 г. в 05:28:23.461
💥Третий день форума «Движение»: энергия, ценности и личный бренд 🔥 Вчера завершился третий, невероятно насыщенный день форума. Тема дня — личный бренд. На сцене собрались настоящие легенды: Оскар Хартман, Константин Дзю и Владислав Третьяк. Каждый из них поделился своей историей — от детства до сегодняшних высот, рассказав о ценностях и принципах, на которых строится их жизнь. Особенно запомнилась лекция Оскара Хартмана о жизненной энергии. В современном мире главный ресурс — это именно твоя энергия. Она держится на четырёх уровнях: * Физический (здоровое тело, чек-ап организма, спорт). * Эмоциональный. * Ментальный. * Духовный. Вот несколько мощных инсайтов, которые я для себя отметила: 1. Раз в месяц анализировать, что даёт тебе энергию, а что забирает. Прокачивать то, что заряжает. 2. Вся энергия на Земле — от солнца. Утром и вечером смотреть на солнце. 3. Сон! Это критически важно. 4. Жить в своей личной системе и не распыляться. 5. Митохондрии — генератор энергии. Работать над их увеличением. 6. Интервальные тренировки — лучший способ увеличить МПК (максимальное потребление кислорода). 7. Во всём, что ты делаешь, должен быть смысл. 8. Вера. У души есть потребности; если их не удовлетворять, она начнёт страдать. 9. Любовь — выше энергии, выше денег и времени. Должна быть любовь ко всему, особенно к своей жизни! Невероятное мероприятие: очень насыщенное, эффективное и эффектное. Вчера пришлось уехать пораньше, чтобы немного восстановить свою энергию (ведь сегодня не менее насыщенный день!). Программа просто огонь 🔥 Ждём сегодня Олега Торбосова, Эмина Агаларова и, конечно, вечером грандиозный концерт группы «Ленинград»!