КЧ

КСВО Чувашской Республики (Комитет семей воинов Отечества)

Дети и семья · 4 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

«Чувства в бронежилете»: почему муж стал холодным и неэмоциональным

«Чувства в бронежилете»: почему муж стал холодным и неэмоциональным 🗣️Женщина приходит на консультацию и говорит: он стал совершенно другим, я не могу его узнать. Раньше говорил тёплые слова, интересовался моим настроением и самочувствием, а теперь молчит. Может резко ответить, вспылить из-за пустяка. Я говорю, а он как будто меня не слышит, уходит в себя. И я чувствую, что он вроде бы рядом, он на связи, но его как будто нет. И самое страшное, что мне кажется, что он меня разлюбил. ☝️Дело в том, что когда человек попадает в условия, где риск для жизни проявляется каждый день, психика запускает древний механизм адаптации к угрозе. Это и называют боевой адаптацией. ☝️Психика военнослужащего переключается, чтобы выживать в условиях, где расслабляться нельзя, где доверие опасно, а любая слишком яркая эмоция может стоить человеку очень дорого. И для того чтобы выживать, мужчинам приходится надевать на себя бронежилет. Этот бронежилет надевается на тело и на сердце. Он спасает его там. Но когда мужчина выходит на связь или приезжает домой, он не снимается автоматически. 😔И женщина, которая ждала любимого, которая верила, надеялась и всем сердцем его любит, вдруг оказывается рядом с человеком, который бывает резок, закрыт, отстранён. Женщины часто принимают это на свой счёт и думают: я что-то не так сделала, я стала не нужна, он меня разлюбил. В обычной жизни мы тоже сталкиваемся со стрессом, но он конечен: сдали отчёт, расслабились; поссорились, помирились; сдали экзамен, совершили важную покупку, решили конфликт. А на войне стресс не заканчивается. Он фоновый, постоянный и очень изматывающий. Поэтому психика, для того чтобы не сломаться окончательно, начинает перестраиваться. ❗️Первое, что она делает, это притупляет эмоции. Если боец будет каждый раз переживать всю полноту эмоциональных ощущений, его нервная система просто не выдержит. Поэтому эмоции как будто выключаются на входе, и человек учится смотреть на страшное ровно, действовать хладнокровно и не привязываться слишком сильно. Это не жестокость. Это способ остаться в живых и выполнять свои боевые задачи. Поэтому на всё, что может ранить и причинить сильную душевную боль, на всё, что может эмоционально расшатать: привязанность, нежность, тоску по дому, страх потери — на все эти настоящие, искренние чувства как будто закрывается доступ. Так надевается эмоциональная броня. И человек становится собранным, немногословным, готовым к действию. Внутри у него есть эти глубокие, истинные чувства. Но доступ к ним окружён бронёй и закрыт на замок. Потому что открытость в условиях риска для жизни — это непозволительная роскошь. Всё, что может отвлечь, замедлить реакцию и привести к ошибке, убирается под эту броню. 💚Если вы узнали свою ситуацию, не оставайтесь одна. Психологи Комитета семей воинов Отечества работают с семьями участников СВО бесплатно. Материал Анны Кругловой - психолога КСВО Воронежской области #КСВО #КСВОЧувашии