КСВО Омск| Комитет семей воинов Отечества по Омской области
Бизнес · 23 июня 2026 г.
Что такое настоящая женская самооборона показала и рассказала
Что такое настоящая женская самооборона показала и рассказала Светлана Карнаухова, руководитель АНО «Женская самооборона». Активистки КСВО по Омской области получили рекомендации по действию в критической ситуации угрожающей жизни и здоровью, а так же освоили несколько приемов самообороны под чутким руководством Светланы. 1,5 часа мастер-класса пролетели на одном дыхании. Девушки активно включались в отработку связок. А в конце нам выдали милые розовые боксерские перчатки и мы отрабатывали удары на боксерской груше. Мощный выброс эмоций и адреналина! Самое главное правило действий в критической ситуации – это совладать со своими эмоциями, действовать быстро, нестандартно и видеть пути к безопасному направлению. Светлана развеяла главный миф – что нападают только ночью в темных безлюдных местах. Предупрежден, значит вооружен. После тренировки все участницы пришли к единому мнению что всем женщинам нужно освоить базовые алгоритмы и приемы, что бы сформировать внутреннюю готовность к любым ситуациям. Огромная благодарность Светлане за прокачку, легкость и позитив. КСВО рекомендует! Записывайтесь на курсы самообороны, доступно для детей и взрослых. Позаботьтесь о себе и своих близких!