Маленький шаг -большая победа. — 11 июня 2026 г. в 18:16:05.316
Маленький шаг -большая победа. Сейчас в клубе «ЧК» мини-челлендж-каждый день приседаем с 30 сек +10сек каждый день. И вроде это надо только для ног или тонуса. Но нет. Мы делаем их, чтобы растить силу воли. Когда через не хочу, через усталость встаёшь и делаешь, ты преодолеваешь себя. Это тренировка внутреннего стержня, а не ног. Сегодня у нас в Севастополе была адская ночь. Сирены, взрывы, выстрелы. У соседки взрывной волной выбило окно. В 4 утра мы сидели в ванне как в убежище, пока стрельба не стихла. Было страшно до дрожи. Конечно, после такой ночки я была мягко говоря «разбита», днем хотелось только спать и плакать. И конечно приседать мне хотелось меньше всего. Но я собралась и сделала этот маленький шаг. Я могла не делать, но это был бы маленький шажок в сторону слабости. Я сделала другой выбор-в сторону внутренней силы. Кто понимает идею «маленьких шагов» маякните♥️