Про когнитивные навыки
Про когнитивные навыки Сегодня я сказала моему кандидату наук, что теперь по вечерам мы делаем нейрогимнастику!!! Не хухры-мухры, не сериалы смотрим. Он вздохнул и согласился. А всё потому, что я побывала на мастер-классе Кати, которая помогала нашему крысиному профсоюзу развивать когнитивные навыки!! Если вы не знали, то изменения в мозге, связанные с болезнью Альцгеймера, могут начинаться за 10-20 лет до первых симптомов. Говорят, уже и за 30. И чтобы блистать и сиять на московском долголетии, неплохо бы уже сейчас позаботиться о своей голове. Вот и Катя рассказывала нам про память, внимание, концентрацию и давала упражнения, которые буквально взрывали мне мозг. Оказывается, одновременно показывать одной рукой козу, а другой кулак, а еще вспоминать животных — задача со звёздочкой! Молчу про запоминания сюжетов картинок. У меня вот на прошлой неделе закончилась оперативная память от перегруза. Сначала я забыла ключи от дома в доме, а потом Альцгеймер взял верх, и я положила заколку для волос на полку с хлебом. Молчу, что я кому-то не написала и так и не оформила заказ на Озоне. И вот я задумалась. Пока все мои задачи постепенно забирает Клод, я сижу в вечной многозадачности, переключаюсь между двадцатью вкладками и искренне удивляюсь, почему мозг отказывается запоминать, зачем я вообще зашла на кухню. Мораль такая: делегировать задачи искусственному интеллекту, конечно, прекрасно. Важно не делегировать ему привычку думать в своей многозадачности. Поэтому, как советует Катя, идете домой - считайте машины красного цвета (или что-то замечайте вместо дум и мыслей), а в списки покупок парочку не вносите – попробуйте вспомнить. И не перегружайте оперативу, Альцгеймер все же так себе авантюра.