Я решила: «Хватит себя жалеть». Купила семена чиа Миофарм и дала себе слово пить их 10 ... — 19 апреля 2026 г. в 17:02:46.502
Я решила: «Хватит себя жалеть». Купила семена чиа Миофарм и дала себе слово пить их 10 дней. Сегодня — день 4. И я уже поняла, ПОЧЕМУ чиа надо пить. 👇 🥣 Почему именно пить? Потому что так они работают как система очистки изнутри. Ты выпиваешь гель — и он обволакивает желудок, создаёт объём, а потом мягко проходит по кишечнику, собирая весь «мусор». 🔥 Что на 4 день? 1. Живот перестал урчать через час после еды. Раньше у меня был поздний ужин 21.00😬 Теперь вечером просто пью воду и забываю про голод. 2. Вздутие ушло на 80%. Честно, я думала, что это моя «особенность». Нет, это была нелюбовь к клетчатке. 3. Клетчатка + Омега-3 + растительный белок. Звучит сложно, но работает просто: живот уходит от ощущения «шара», а энергии прибавляется. Метаболизм реально говорит спасибо. 💧 Как я пью? Утром: 2 ст. ложки чиа Миофарм заливаю стаканом тёплой воды, добавляю лимон и мёд. Жду 15 минут — выпиваю. Или на ночь: с кефиром 1% — утром пудинг за 5 секунд. ⚠️ Важно, что поняла: пить надо достаточно жидкости в течение дня. Иначе чиа будут тянуть воду из тебя. А так — они тянут жир и шлаки. Если ваш ЖКТ просит помощи, а весы стоят — попробуйте начать с баночки чиа. Сама не верила, пока не попробовала. Результаты за 4 дня: минус 1.2 кг (вода и лёгкость), живот площе, кожа свежее. Знаю, что это только начало. Но почему я раньше не пила чиа? Арт WB 162390647 #чиадляпохудения #миофарм #день4 #худеемправильно #чиа #почемучианадопить