Вопросы, которые стоит задавать себе! — 28 марта 2026 г. в 10:23:23.085
Вопросы, которые стоит задавать себе! 🔸 Есть ли в моей Жизни что-то, что давно не приносит удовольствия, и на что я трачу время и силы просто по привычке, из чувства вины или еще по какой-то причине? 🔸 Есть ли что-то, чего я избегаю из-за страха? 🔸 Есть ли у меня мечта, которую я так и не воплотил, но которая возвращается ко мне снова и снова? 🔸 Что из того, что отнимает у меня силы и доставляет мне неприятности, я могу убрать из своей жизни прямо сейчас? 🔸 Какие свои таланты я совершенно перестал использовать? 🔸 Чегоя боюсь? В чем заключается мой самый сильный жизненный страх? 🔸 Если бы у меня были неограниченное ресурсы, какую одну вещь я бы изменил в своей жизни прямо сейчас? 🔸 Что в данный период жизни доставляет мне больше всего удовольствия? 🔸 В каких ситуациях проявляются мои лучшие качества? 🔸 Чем я заставляю себя заниматься против воли? Ответы на вопросы рекомендуется записывать - письмо помогает лучше структурировать поток мыслей и образов. Психолог советует ответить на вопросы, отложить тетрадь в сторону и вернуться к своим ответам через пару днеи: импровизированное интервью запустит определённые процессы осмысления, и, возможно, через несколько дней вам будет что добавить уже написанному. Ну а после самодиагностики уже можно приступать к разработке плана по вытаскиванию себя из депрессивного болота!