"Мои эмоции"
"Мои эмоции" Дети, оставшиеся без попечения родителей, часто сталкиваются с огромным хаосом внутри. Им трудно объяснить, что они чувствуют, почему злятся или плачут. Развитие эмоционального интеллекта (EQ) для них — это не просто полезный навык, а настоящий фундамент для психологического исцеления и адаптации в мире. Сегодня воспитанницы группы "Веста" провели занятие на свежем воздухе по развитию эмоционального интеллекта. Настольная игра "Сундучок эмоций" помогала определить эмоции и подобрать им описание. Один из самых простых и глубоких инструментов для отслеживания чувств— ведение эмоционального дневника. И сегодня девчонки узнали как правильно вести данный дневник. • Такие занятия снижают уровень тревоги. (Когда страх или обида вынесены на бумагу, они теряют свою пугающую силу). • Учат саморегуляции.(Запись помогает остановиться и подумать вместо того, чтобы устраивать истерику или проявлять агрессию). Главное правило — никакой критики. Понимание своих чувств дает детям то, чего им так не хватает — опору на самого себя. Помогая им развивать EQ, мы дарим им ключ к здоровому будущему.