🩺 Как пассивная растяжка задней поверхности бедра меняет осанку шеи
🩺 Как пассивная растяжка задней поверхности бедра меняет осанку шеи Пациент лежит на кушетке. Вы медленно ведёте его ногу вверх, чувствуя напряжение вдоль всей задней линии. Через минуту просите вытянуть шею и вдруг замечаете: голова в профиль не так "вылезает" вперёд. В протоколе этого рандомизированного исследования сравнивают воздействие пассивной растяжки мышц задней поверхности бедра на осанку головы, активность мышц и проприоцепцию у людей с вперёд вынесенной головой. Оценивают: 🦵 Пассивная растяжка: медленное статичное вытягивание под контролем терапевта. 🧑🦱 Краниовертебральный угол: ключевой показатель, насколько голова смещена вперёд относительно шеи. 💡 Мышечная активация: электромиография для отслеживания, как включаются глубокие сгибатели шеи и разгибатели спины. 🦶 Проприоцепция: тесты на точность позиционирования головы в пространстве с закрытыми глазами. Суть гипотезы: через миофасциальные цепи натяжение, возникающее в области бёдер и таза, передаётся вверх вдоль всего тела. Если задняя линия укорочена, тело компенсирует и выдвигает голову вперёд. Стоит растянуть подколенные сухожилия - и нагрузка на шейный отдел становится меньше. Значит, задняя линия бедра и шея - неразрывно связаны в единую систему. Игнорировать такую связь - упускать ключ в коррекции шейной осанки. Проверьте: при следующей работе с «компьютерной» шеей положите руку на затылок пациента после пассивной растяжки бёдер. Обратите внимание, как меняется тонус глубоких мышц шеи. #остеопатия #мануальнаятерапия #биомеханика #больвспине 📎 Читать источник Подписаться на канал в MAX