КЛАСС ОСОЗНАННОГО ДВИЖЕНИЯ 💃
КЛАСС ОСОЗНАННОГО ДВИЖЕНИЯ 💃 'Ситуация - мысль - эмоция - телесная реакция - действие'. На классах мы учимся замечать все составляющие этой цепочки в безопасном пространстве практики, чтобы в обычной жизни понимать: ✔️отчего чувствуем вину, стеснение или страх ✔️когда начинаем злиться или раздражаться ✔️какие мысли заставляют нас снова и снова выбирать неподходящее, разрушающее или болезненное Когда мы начинаем понимать себя, у нас появляется возможность стать авторами своей жизни. 🗓 25.10 (вс), 12:30 - 14:00 📚 независимый книжный Зелëная Дама (Некрасовская, 63) ➡️ 700 ₽ / занятие ➡️ запись и вопросы в лс у Дасии https://vk.ru/id31911234 ❗навыки танца не важны Ведущая: Дасия Ёлкина 🔸 психолог (магистр, специализация: личностное и проф. развитие) 🔸 дипломированный танцевально-двигательный терапевт 🔸 преподаватель различных танцевальных направлений (с 2011 по 2022) 🔸 исследователь восточных и западных практик осознанности