Почему после дня без дел вы всё равно вымотаны: ответ психолога
Почему после дня без дел вы всё равно вымотаны: ответ психолога Психолог назвала скрытую причину ежедневного стресса — постоянная вовлечённость в рабочие чаты. Из‑за размытых границ между работой и личной жизнью мозг лишается возможности восстанавливаться, что ведёт к хронической усталости и тревоге. Платформы специально удерживают внимание пользователя, формируя «дофаминовые ловушки». Рассказываем, как цифровые привычки истощают психику и что с этим делать Подробности: https://kudago.com/go/5s7f9/
37 просмотров