ГТО-ликбез.🔎 К какой возрастной ступени ГТО Вы относитесь? — 3 июля 2026 г. в 04:32:01.489
ГТО-ликбез.🔎 К какой возрастной ступени ГТО Вы относитесь? 💪Комплекс «Готов к труду и обороне» включает 18 возрастных ступеней. Для детей и подростков шаг составляет 2 года, а для взрослых — 5 лет. Каждая ступень разделяется на нормативы для мужчин и женщин и учитывает возрастные особенности. Комплекс ГТО тестирует физические качества организма: выносливость, гибкость, силу, поэтому сдать нормативы под силу каждому жителю. Главное – начать, - считает Игорь Мауль, руководитель Центра тестирования ГТО Спортивной школы Куйбышевского района. ➡Ступени ГТО для детей и подростков I ступень: 6–7 лет II ступень: 8–9 лет III ступень: 10–11 лет IV ступень: 12–13 лет V ступень: 14–15 лет VI ступень: 16–17 лет ➡Ступени ГТО для взрослых (основные) VII ступень: 18–19 лет VIII ступень: 20–24 года IX ступень: 25–29 лет X ступень: 30–34 года XI ступень: 35–39 лет XII ступень: 40–44 года XIII ступень: 45–49 лет XIV ступень: 50–54 года XV ступень: 55–59 лет XVI ступень: 60–64 года XVII ступень: 65–69 лет XVIII ступень: 70 лет и старше Фото из архива администрации