Мало спите, постоянно залипаете в телефоне и выбираете валяться на диване вместо встреч...
Мало спите, постоянно залипаете в телефоне и выбираете валяться на диване вместо встреч с друзьями? Плохие новости тогда для вас... 👀 — это похоже на меня 👍 — круто, что у меня не так Учёные год наблюдали за 6656 школьниками из Китая и выяснили: чем больше нездоровых привычек собирается в одном наборе, тем чаще у подростков встречаются симптомы тревоги и депрессии. Учитывали сон, питание, физическую активность, экранное время и другие привычки. У тех, кто собрал целый букет, риск столкнуться с тревогой и депрессией одновременно оказался в 3,65 раза выше, чем у ребят из группы низкого риска. Короче, режим «не сплю, ем что попало и скроллю ленту рилсов до утра» — не лучшая стратегия жизни. Дарим билеты на шоу рестлеров
2 063 просмотров