Полезный лайфхак в ресторане, если вы следите за фигурой или на дефиците – просить запр...
Полезный лайфхак в ресторане, если вы следите за фигурой или на дефиците – просить заправку отдельно Обычный салат, который уже полит соусом от шефа – это может спокойно выходить 600-700 ккал. Иногда больше, чем стейк рядом в меню. Когда соус подают отдельно, добавляешь сама сколько нужно. Обычно хватает пары ложек. Вус есть, а калории не двоятся. Так и с основными блюдами можно делать.
3 208 просмотров