Честно давно хотела написать об этом, но всё как-то откладывала. — 23 августа 2026 г. в 08:50:32.726
Честно давно хотела написать об этом, но всё как-то откладывала. Последнее время я жила в постоянном фоновом напряжении, тревоги, тело будто никогда не расслаблялось до конца. Знакомо? Начала принимать успокоительные (по назначению врача, это важно), и моя жизнь разделилась на до и после. Появился вкус жизни и легкость, которой не было около 6 лет. Меня перестали волновать и парить многие вещи, я стало намного проще ко всему относиться. Даже к еде. Я не понимала, насколько сильно жила «в тревоге по умолчанию», пока это не начало отпускать. Считаю, что это повод не терпеть, а поговорить с врачом. Тревожность не характер, это состояние, с которым можно работать. Как жаль, что я только недавно это поняла. у кого был похожий опыт «до и после»?