Что такое шрот-терапия и зачем я на неё хожу? — 30 сентября 2026 г. в 17:27:38.371
Что такое шрот-терапия и зачем я на неё хожу? • это метод лечебной гимнастики, изначально созданный для работы со сколиозом • упражнения выполняются в 3D: вытяжение + ротация + специальное дыхание • помогает выровнять осанку, снять зажимы и укрепить глубокие мышцы спины по ощущениям – как пилатес, только ещё точнее и внимательнее к себе У кого болит спина от сидячей работы, или ношения ребёнка на руках – это ваше спасение!
1 582 просмотров