Как собрать систему ухода за 15 минут, если у тебя хаос на полке?
Как собрать систему ухода за 15 минут, если у тебя хаос на полке? знакомо: 10 баночек, половину не помнишь зачем покупала, а по утрам всё равно хватаешь то, что ближе лежит. разбираем по шагам: 1. выложить всё на стол 2. разделить на 3 кучки «использую регулярно» / «пробую, но пока не влюбилась» / «забыла, что у меня есть» 3. оставь базу на видном месте очищение, увлажнение, spf – это то, что нужно каждый день, под рукой 4. маски, кислоты, ретинол – тоже оставь, но отдельно это не ежедневная база, а активный уход по расписанию (1-2 раза в неделю) 5. то, что не вошло в систему — не выбрасывать можно подарить маме, сестре, подругам 6. Составить расписание Ретинол 2-3 раза в неделю только вечером, восстановление (пантенол, керамиды), кислоты в свободные дни от ретинола вечером, SPF (утром каждый день) пример недели (ориентир): пн – ретинол вт – восстановление ср – кислоты чт – восстановление пт – ретинол сб-вс –только база, дайте коже отдохнуть и это не жёсткая схема на всю жизнь – ориентируйтесь на кожу: если видите раздражение, убирайте активы и переходи на восстановление, пока барьер не придёт в норму. А у вас какая активка в расписании – ретинол, кислоты или пока боитесь начинать?