📚«Книжный маршрут к здоровью»
📚«Книжный маршрут к здоровью» В уютной обстановке читального зала 🏛️📖 для библиотечных клубов была проведена беседа «Спорт – дорога к здоровью и красоте» 💪 в рамках национального проекта «Старшее поколение» 👵. Библиотекарь рассказала об истории возникновения этого праздника 🗓️ и о том, как простая привычка ходить пешком 🚶♀️ может стать первым шагом к долголетию 🌱. Беседа переросла в оживленную дискуссию 🗣️: гости с удовольствием делились личными историями о том, как спорт помог им обрести бодрость духа и новые знакомства 🤝. Далее Галина Михайловна порекомендовала книги по теме 📚 из фонда библиотеки: Кибардин Г.М. Скандинавская ходьба лечит , Куприянова А.А. Скандинавская ходьба, калланетика, тьайбо, пилатес, бодифлекс и другие виды доступного фитнеса . Как улучшить самочувствие ♥️, укрепить здоровье 🍏, развить гибкость и подкорректировать фигуру . Встреча стала отличным напоминанием о том , что для поддержания хорошей физической формы не обязательно посещать дорогостоящие фитнес-центры 🏋️♂️ - достаточно желания 🎯 и удобной обуви 👟. #Ставропольскийкрай #КультураКурскийокруг #Библиосентябрь2026 #центральнаярайоннаябиблиотека