С 28 сентября по 4 октября проходит важная инициатива — Неделя ответственного отношения...
С 28 сентября по 4 октября проходит важная инициатива — Неделя ответственного отношения к сердцу, приуроченная ко Всемирному дню сердца (29 сентября) 🫀Сердце — это не просто орган, а настоящий мотор нашей жизни. Каждый день оно совершает около 100 тысяч ударов, перекачивая тысячи литров крови и обеспечивая кислородом каждую клетку нашего тела. ⚠️Сердечно-сосудистые заболевания остаются одной из ведущих причин смертности в России и во всем мире. Однако большинство факторов риска находятся под нашим контролем. ☝️Эта неделя — напоминание о том, что здоровье нашего сердца в наших руках. 👍Необходимо поддерживать физическую активность от умеренной до интенсивной в объёме не менее 150 минут в неделю, рационально питаться, а также контролировать артериальное давление и ритм сердца, липидный профиль.