🥋 Первые шаги в самбо — ярко, интересно, с пользой! — 4 июля 2026 г. в 07:36:57.960
🥋 Первые шаги в самбо — ярко, интересно, с пользой! В спортивном комплексе единоборств СШ «Надежда» состоялся мастер-класс по самбо для ребят из пришкольного лагеря СОШ № 1. 🤸🏼♂️Занятие началось с общей разминки, которая помогла участникам настроиться на активную работу. Юные гости познакомились с основами самбо: освоили технику кувырков, изучили базовые приёмы, элементы ударной техники боевого самбо и основные виды бросков. После подробного инструктажа каждый смог попробовать выполнить изученные элементы на практике, в том числе броски и заднюю подножку. Все упражнения проходили под руководством тренера и с обязательным соблюдением правил безопасности. Для многих ребят это стало первым знакомством с самбо, которое подарило массу ярких впечатлений и положительных эмоций. Мастер-класс провёл тренер-преподаватель Алексей Павлович Хабаров. Он подробно объяснял технику выполнения каждого элемента, помогал участникам освоить правильные движения и поддерживал ребят на протяжении всего занятия. Такие встречи помогают детям сделать первые шаги в мире спорта, развивают силу, ловкость, дисциплину и уверенность в себе. А возможно, именно этот мастер-класс станет для кого-то началом большого спортивного пути! 💪✨