В Ноябрьске прошли «Ямальские встречи. Здоровье» с телеведущим Сергеем Малозёмовым и не... — 25 мая 2026 г. в 10:23:58.908
В Ноябрьске прошли «Ямальские встречи. Здоровье» с телеведущим Сергеем Малозёмовым и нейробиологом Владимиром Алиповым. Сегодня говорили о работе мозга, правильном питании, современных технологиях и полезных привычках. Участники задавали вопросы о памяти, эмоциональном интеллекте и том, как дольше сохранять активность и ясность ума. Ямальцы делились историями и получали практические советы, которые действительно можно применять в жизни. «Всё, что хорошо для сердца — хорошо и для мозга. Необходимо заниматься спортом 8–9 часов в неделю, высыпаться, соблюдать режим сна», — отметил Владимир Алипов. А Сергей Малозёмов напомнил: «Здоровый образ жизни — это не про жёсткие ограничения, а про ежедневную заботу о себе». Встречи получились живыми, полезными и очень тёплыми ❤️ #ЯмальскиеВстречиЗдоровье #ЯмальскиеВстречи #ГодЗдоровья89 #20летТвояБиблиотека