🧠 Почему вы всё понимаете, но всё равно не можете изменить привычки?
🧠 Почему вы всё понимаете, но всё равно не можете изменить привычки? Возможно, дело не в силе воли. Дело в том, как работает ваш мозг. 📍 26 сентября в 17:00 в культурном пространстве «Зодчие» состоится лекция «Нейробиология равновесия: как мозг саботирует равновесие». Вместе с психологом Марией Сатировой разберём: ▫️ почему мозг сопротивляется изменениям, даже когда мы сами их хотим; ▫️ как префронтальная кора влияет на наши решения и оценку собственных ресурсов; ▫️ почему стремление постоянно быть продуктивными может приводить к истощению. На лекции вы освоите сканирование тела — простой практический приём, который помогает заметить своё состояние, снизить напряжение и вернуть ощущение опоры. 🎫РЕГИСТРАЦИЯ 12+
132 просмотров