Мы ставим цели, строим планы и обещаем себе начать «с понедельника». Но спустя время мо...
Мы ставим цели, строим планы и обещаем себе начать «с понедельника». Но спустя время мотивация исчезает, а привычный образ жизни возвращается. Почему так происходит? На лекции «Нейробиология равновесия» поговорим о том, какие процессы в мозге влияют на наше поведение и почему изменить привычные сценарии бывает так сложно. 🗓️ 26 сентября, 17:00 Вы узнаете: 🔹 что скрывается за понятиями «дофаминовая яма» и «серотониновый покой»; 🔹 почему мозг переоценивает или недооценивает наши силы; 🔹 как формируются устойчивые привычки и что мешает им меняться. Также участников ждёт практика по сканированию тела для мягкой перезагрузки нервной системы. 👩⚕️Лекцию и диалог ведут: Мария Сатирова – психолог; Дарья Велисевич – психиатр, кандидат медицинских наук. РЕГИСТРАЦИЯ 12+