И вновь клуб "ФРЭШ" на связи. — 24 августа 2026 г. в 09:36:22.493
И вновь клуб "ФРЭШ" на связи. Сегодня поговорим о безопасном поведении на водоемах в АВГУСТЕ месяце. Жизнь на водоёмах в преддверии осеннего периода не затихает. Но такой вид отдыха таит в себе немало опасностей. В августе температура воды понижается. Помните, что основными причинами гибели людей на воде является грубое нарушение правил безопасности, купание в неустановленных местах, а также купание в нетрезвом состоянии. Умение хорошо плавать не всегда является залогом безопасности. Одной из главных причин потопления является судорога. Эту реакцию организма вызывает резкий перепад температур. Никогда не купайтесь в одиночку! Рядом с вами всегда должен быть кто-нибудь, чтобы в случае необходимости оказать помощь. Что делать, если на ваших глазах тонет человек? Чтобы избежать беды, необходимо строго соблюдать ряд простых правил поведения на воде: – если Вы оказались в воде на сильном течении, не пытайтесь плыть навстречу течению. Нужно плыть по течению, но так, чтобы постепенно приближаться к берегу; – если попали в водоворот, не пугайтесь, наберите побольше воздуха, нырните и постарайтесь резко свернуть в сторону от него; – если свело судорогой мышцы, ложитесь на спину и плывите к берегу, постарайтесь при этом растереть сведенные мышцы. Основные правила безопасного поведения на воде – когда купаетесь, поблизости должны быть люди; – нельзя употреблять спиртные напитки, находясь вблизи воды; – не заходите на глубокое место, если не умеете плавать или плаваете плохо; – не ныряйте в незнакомых местах; – не устраивайте в воде игр, связанных с захватами; – если плохо плаваете, не следует плавать на надувных матрасах и камерах; – не пытайтесь плавать на бревнах, досках, самодельных плотах; – если Вы решили покататься на лодке, выучите основные правила безопасного поведения в этом случае. При переохлаждении тела в воде могут появиться судороги, которые сводят руку, а чаще ногу или обе ноги. При судорогах надо немедленно выйти из воды. Если нет этой возможности, то необходимо действовать следующим образом: Изменить стиль плавания – плыть на спине. Уставший пловец должен помнить, что лучшим способом для отдыха на воде является положение «лежа на спине». При ощущении стягивания пальцев руки, надо быстро, с силой сжать кисть руки в кулак, сделать резкое отбрасывающее движение рукой в наружную сторону, разжать кулак. При судороге икроножной мышцы необходимо при сгибании двумя рукам и обхватить стопу пострадавшей ноги и с силой подтянуть стопу к себе. При судорогах мышц бедра необходимо обхватить рукой ногу с наружной стороны ниже голени у лодыжки (за подъем) и, согнув ее в колени, потянуть рукой с силой назад к спине. По возможности произвести укалывание любым острым подручным предметом (булавкой, иголкой и т.п.) Время безопасного пребывания человека в воде при температуре воды 24 С, время безопасного пребывания 7-9 часов; при температуре воды 5-15 С – от 3,5 часов до 4,5 часов; температура воды 2-3 С оказывается смертельной для человека через 10-15 минут; при температуре воды около нуля – смерть может наступить через 5-8 минут. КАТЕГОРИЧЕСКИ ЗАПРЕЩАЕТСЯ купание на водных объектах, оборудованных предупреждающими аншлагами «КУПАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО!» В экстренной ситуации НЕМЕДЛЕННО звоните с любого телефона на ЕДИНЫЙ НОМЕР 112