Кундалини йога / Майя Файнс

Если хотите быть спокойными - разграничивайте внешний мир и внутренний. Самолет упал, кто-то на кого-то напал, кто-то изменил, кто-то родил. Если зацикливаться на подобных вещах - фокус ваш уедет далеко и надолго на те сферы, на которые вы не в состоянии повлиять. А то, на что вы действительно можете повлиять, останется без вашего должного внимания и будет проседать. Это на самом деле ироничная история сплошь и рядом, когда у человека творится в жизни

Если вы все время находитесь в гонке за повышением вибраций, то остановитесь и прочтите этот пост. На нашей планете люди находятся на разных энергетических уровнях. Люди на этих уровнях имеют разные свойства, где третий это самый ограниченный, преземленный, а пятый по своему сознанию приближен к космосу. Человек материальный, отождествляющий себя с телом и эго, имеет более низкую вибрацию. И наоборот, тот кто более духовно развит, чувствителен тот имеет более высокую частоту. Раньше размышляя над этой концепцией я думал, что чем выше вибрация, тем лучше мне будет жить на этой планете. Я много времени уделял медитациям, и занятиям цигун. Однако позже осознал, что не в вибрациях счастье. Я понял, что для каждого из нас в этом мире есть свои задачи, с которыми мы приходим. Каждому они даны …

Как продолжительность занятий по йоге меняет нас ПОСЛЕ ОДНОГО ЗАНЯТИЯ: Улучшенная функция мозга. Всего 20 минут йоги может улучшить когнитивные функции, повыcить внимание и память. Йога гораздо полезнее 20 минут энергичных аэробных упражнений. Меньше стресса Йога тормозит выработку кортизола и прочих, которые и вызывают пресловутый стресс. После йоги вы чувствуете умиротворение и радость. Повышенная гибкость. То, что нужно :) ПОСЛЕ НЕСКОЛЬКИХ МЕСЯЦЕВ: Нормализация кровяного давления. Люди, имеющую легкую и умеренную гипертензии должны заниматься йогой! Йога поможет им снизить уровень кровяного давления. Хорошая работа легких Занятия йогой в течение 15 недель значительно увеличивают жизненную емкость легких. Во как! Уменьшение болей в шее. Немецкое исследование, опубликованное в жур…