Крия для очищения печени
Крия для очищения печени Вы знаете что очищать печень время от времени нужно всем? Вы спросите: "Зачем?". Когда печень перегружена, вы часто и легко раздражаетесь, злитесь, вас может подташнивать от физических нагрузок и дыхания, еда может также вызывать раздражение в системе, вам трудно успокоить свой ум. И йога - самый великолепный и безопасный способ очищения печени! Левая рука вытянута прямая, большой и указательный пальцы вместе. Правая за спиной. Тыльной стороной ладони к себе. Держите позу и делайте повороты корпусом из стороны в сторону. Вдох влево, выдох вправо. Если у вас серьезные проблемы с печенью - не делайте это упражнение. Фото: Даша Каболова
917 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
2 293 подписчиков · Здоровье