Первая чакра располагается в основании позвоночника, там, где дремлет энергия Кундалини...
Первая чакра располагается в основании позвоночника, там, где дремлет энергия Кундалини. Она соединена с органами выделения и является основой всего в нашей жизни. Как известно, каждому строителю сначала требуется глубоко копать через осевшую грязь, чтобы построить прочный фундамент! Все наши страхи хранятся там, и если Вы от них не избавитесь, то будете жить жизнью, полной ими. Все наши привычки и зависимости так же идут из этой области, так что нужно делать довольно агрессивные и трудные упражнения, чтобы ее очистить, работая ногами, потому что необходимо быть заземленным. Как только Вы очистите энергетические точки от блоков, Вы начнете с уверенностью расти. Вы начнете принимать и любить себя таким(ой), какой(ая) Вы есть. А затем Вы примите, что все есть так как есть и что все совершенно, в этот самый момент. Так что сначала Вы принимаете себя, а затем Вы принимаете, что такова жизнь. Вы не боретесь с ней: вместо этого Вы двигаетесь с ней, находитесь в ее потоке. И очень часто, позже, Вы обнаруживаете: «Вот это да! Я так беспокоился(лась) насчет этого, а теперь понимаю, что не стоило, потому что вот куда меня это привело». После того, как Вы начнете очищать энергию, очищать чакры, Вы поймете, что этот поток жизни становится все легче. Первые три чакры тесно связаны между собой, и вместе известны как «нижний треугольник». Они все направлены на очищение, на избавление от застарелой энергии и отходов жизнедеятельности, и их элементы — земля, вода и огонь — работают в тесном содружестве. Управление: принятие, уверенность и безопасность Скрытые эмоции: негодование (чувство обиды), жесткость Цвет: красный Символ: лотос с четырьмя лепестками Элемент: земля Отрывок из первой главы книги Майи Файнс "Йога для реальной жизни"