"Я не начинаю заниматься йогой, потому что мне не хватит гибкости.”
"Я не начинаю заниматься йогой, потому что мне не хватит гибкости.” Сколько раз я слышала это оправдание? Йога предназначена для негибких людей! Я и мой "негибкий близнец" покажем вам всего несколько примеров, которые доказывают, что всегда есть более легкая вариация для каждой отдельной позы! И знаете что? Это тоже йога - вам не нужно слушать свое эго! вот в чем секрет 😬 Прислушайтесь к своему телу и все придет! ❤
822 просмотров