🎗 Сегодня — Всемирный день исследования рака молочной железы — 18 августа 2026 г. в 07:25:54.109
🎗 Сегодня — Всемирный день исследования рака молочной железы Почему именно 18 августа? Дата символизирует важную статистику: в среднем 1 из 8 женщин в течение жизни сталкивается с диагнозом «рак молочной железы». Звучит тревожно, но главное знать: ранняя диагностика значительно повышает шансы на успешное лечение и полное выздоровление. Что важно делать каждой женщине: 🩺 Проходить профилактические осмотры у врача. 🩺 Делать маммографию — она рекомендована всем женщинам с 40 лет, даже если нет жалоб и ничего не беспокоит. ☝️ Проводить самообследование молочных желез 1 раз в месяц, на 5–6 день менструального цикла — это позволяет вовремя заметить изменения и обратиться к специалисту. 🌿 И поддерживать здоровые привычки: — поддержание нормальной массы тела; — регулярная физическая активность; — рациональное питание с ограничением сахара и жиров; — отказ от курения и чрезмерного употребления алкоголя. Берегите себя и своё здоровье! Хорошего дня! 💗