МОЗГ, ЕДА И ЭФФЕКТИВНОСТЬ: ЧТО ГОВОРИТ НАУКА — 15 июня 2026 г. в 12:52:46.208
МОЗГ, ЕДА И ЭФФЕКТИВНОСТЬ: ЧТО ГОВОРИТ НАУКА 🏆 КУПНО информирует о проведении тренинга на тему «Мозг, еда и эффективность: что говорит наука». Тренер – Сергей Малозёмов, дипломированный врач, популяризатор науки, автор и ведущий научно-популярных программ НТВ «Чудо техники», «Еда живая и мёртвая» и цикла «Научные расследования Сергея Малозёмова», ведущий шоу стартапов «Идея на миллион», автор книг о здоровом питании. Тренинг посвящён вопросам влияния питания и базовых привычек на мозг, память, внимание и риск возникновения болезней на основе научных данных; формированию схемы здорового питания; изучению правил сна, активности и режима дня. Вопросы, которые будут разбираться: ✨ Какие жиры, сахара и виды клетчатки помогают сохранить здоровье, а какие повышают риски заболеваний. ✨ Как устроен рацион, который поддерживает память, концентрацию и устойчивость к стрессу. ✨ Какие продукты и привычки могут поднимать настроение и личную эффективность. ✨ Какие БАДы имеют доказанную эффективность с точки зрения науки. ✨ Сколько сна и движения (шагов, активности) достаточно в среднем человеку для сохранения здоровья. 🗓️ Дата проведения: 2 июля 2026 г. 📍 Место проведения: КУПНО, ул. Почаинская, д.17 Регистрация на тренинг доступна по ссылке 👉https://forms.yandex.ru/u/6a2f9fa1505690b309d117e9 Внимание! Количество мест ограниченно, регистрация на тренинг открыта до 19 июня 2026 года.