Дневная сонливость + долгое засыпание = риск гипертонии. — 15 июня 2026 г. в 10:38:01.347
Дневная сонливость + долгое засыпание = риск гипертонии. По отдельности эти факторы не страшны. Но если вы долго ворочаетесь, а днем вас клонит в сон — риск подскочить давлению вырастает втрое, выяснили ученые Пенсильванского университета. В исследовании участвовали 1741 взрослый. Результат не зависел от веса, кофеина, алкоголя, апноэ сна и даже депрессии. Опасна именно связка: долгое засыпание и дневная сонливость. Так что если вечером не можете уснуть, а днем мечтаете о подушке — проверьте давление. Возможно, организм посылает сигналы.
1 093 просмотров