Выбор молодежи – здоровье и активность
Выбор молодежи – здоровье и активность В Центральной районной библиотеке для ребят из первой городской прошло мероприятие, призванное мотивировать их на осознанный выбор здорового образа жизни. Тёплое приветствие библиотекарей задало доверительный тон встрече и сразу расположило участников к открытому разговору. Центральным событием стал профилактический разговор с медицинским психологом Курганинского наркологического кабинета Юлией Макаусовой. Эксперт рассказала, как вредные привычки подрывают не только физическое, но и психическое здоровье, и сделала акцент на силе осознанного выбора. Практическую часть встречи обеспечили волонтёры-медики Курганинского филиала Лабинского медицинского колледжа. Они выступили в роли экспертов по здоровому питанию, физической активности и основам оказания первой помощи, поделившись прикладными знаниями, которые легко применить в повседневной жизни. Ярким и вдохновляющим блоком стали выступления мастеров спорта по самбо — Кирилла Кочкина и Михаила Черния, воспитанников заслуженного тренера России Игоря Потапова. Спортсмены рассказали, почему регулярные физические нагрузки важны в любом возрасте, поделились личными историями преодоления и побед, а также дали конкретные рекомендации по постановке спортивных целей и шагам к их достижению.