В ближайшие дни в Курганской области ожидается жара до +37 градусов. Рассказываем, поче... — 24 июля 2026 г. в 13:59:53.160
В ближайшие дни в Курганской области ожидается жара до +37 градусов. Рассказываем, почему сейчас особенно важно пользоваться SPF: Проверить, насколько солнце сейчас опасно, можно прямо в приложении «Погода» на телефоне — там есть показатель УФ-индекса. Если он 3 и выше, дерматологи рекомендуют использовать санскрин. При 6–7 можно обгореть уже за 20–30 минут, а при 8–11 — еще быстрее. Важно знать: крем нужно наносить за 15–20 минут до выхода на улицу и обновлять каждые два часа, а также после купания или если сильно вспотели. Даже если на упаковке написано SPF 50, это не значит, что защиты хватит на весь день. Миф — SPF нужен только на пляже. Ультрафиолет действует и во время прогулки, поездки за рулем или по дороге на работу. Именно УФ-лучи сильнее всего ускоряют старение кожи, вызывают пигментные пятна и повышают риск развития рака кожи. Отправьте своим.