⚡ Мы привыкли думать, что тревога — это обязательный налог на взрослую жизнь. Дедлайны,...
⚡ Мы привыкли думать, что тревога — это обязательный налог на взрослую жизнь. Дедлайны, ипотека, новости, неопределённость... Кажется, что спокойный ум — это привилегия тибетских монахов. Но правда в том, что жизнь без постоянной тревоги возможна. Это не значит, что проблем не будет. Это значит, что проблемы перестанут владеть вами. Если тревога стала вашим постоянным фоном и мешает дышать, не стесняйтесь обращаться за помощью к психологу. Это самый взрослый и заботливый шаг по отношению к себе. ❤️
10 просмотров